浅谈婴儿睡眠,宝宝睡觉你不知道的那些事!

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统统妈妈都经过要是的情景:你抱着宝宝不停摇摆、轻唱,他眼皮下垂,都不 要是此时他的眼睛完正闭上了,但他的眼皮还在动,呼吸不均匀,他的手和脚弯曲着,偶尔会惊吓、抽搐一下可能微笑,有时都不 砸吧一下嘴巴吮吸一下,都不 要是 他睡着了,慢慢弯下腰准备把他放下,但你不在 一动她就醒了,马上大哭。

这是可能你的宝宝还这样进入层厚睡眠。

一些小婴儿时要爸爸妈妈抱着、摇晃哄睡着,意味着着分析是成年人通常还时要直接进入层厚睡眠状况,以后前哪几个月,婴儿睡觉一般先进入浅睡眠阶段都可不后能 进入层厚睡眠,浅睡眠阶段一般持续20分钟。这要是为那先 统统妈妈以为孩子睡着了还时要放下了,一放下就哭的意味着着分析。

婴儿的睡眠周期比大人短

细心的妈妈可能会发现,小孩睡了共要有另三个 小时后,他的眼皮跳动,呼吸不像以后 这样平静,手脚肌肉收紧,这说明他又回到了浅层睡眠阶段。

从深睡眠到浅睡眠是有另三个 对爸妈来说“危险系数”比较高的阶段,可能可能宝宝受到一丁点干扰,可能感受到不舒服比如饿了,衣服刺激皮肤等,他都不 可能会醒来。可能孩子在你你这俩 阶段这样醒来,他会在10分钟后再次进入层厚睡眠。

成人的睡眠周期(从浅到深睡眠,以后回到浅睡眠)一般是90分钟,而婴儿的睡眠周期稍微短一些,一般是150—150分钟,统统亲们 共要每有另三个 小以后 就会经历一次可能夜醒的阶段。

宝宝的睡眠不比成人深

婴儿不仅要花很长时间进入层厚睡眠,以后浅睡眠阶段是成人的两倍。睡眠研究人员认为,相比成人的睡眠,婴儿的睡眠模式更聪明。

宝宝的轻度睡眠能助 大脑发育,浅睡眠阶段做的梦,还时要为宝宝的大脑发育提供影像,你你这俩 内在的刺激能助 了大脑的发育。有趣的是,早产儿花费更多的睡眠时间(共要90%)在快速眼动睡眠,也是为了加速亲们 的大脑发展。

统统,家有频繁夜醒宝宝的妈妈还时要放宽点心了,都不 要是你可能困成熊猫,或许这要是他变得这样聪明的以后 。

宝宝夜醒的好处

头哪几个月,婴儿的需求是最高的,但亲们 的沟通能力却是最低的,都可不后能 了通过哭来表达。西尔斯儿科医生认为,频繁的浅层睡眠都不 要是是适应小婴儿的生理发展需求的,夜醒在一定程度上保护了宝宝。

宝宝一觉睡到天亮,这看起来好棒,对妈妈来说是一件高兴的事情,但对小婴儿来说都不 要是是要是子,食量小的婴儿,母乳消化变慢,可能宝宝饿了要是能刺激她醒来,以后妈妈也我要是知道要给她喂奶,这对小孩的成长来说是不利的。

可能宝宝鼻塞了,她无法呼吸,或很冷时要温暖,可能她睡眠状况太少,就无法表达她的时要,这可能会危害到宝宝的健康和安全

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